２００２年９月号　　　　　　　マキノ出版
			ブロドラマー 西川喬昭 日本気功舞踏協会主宰 スポーツクラブ講師 小峰和美 眞田クリニック院長 眞田祥一 長谷接骨院院長 長谷愼一

還暦を迎えても元気な私の唯一の健康法は手ぶらで脳梗塞が改善した人もいる スポーツクラブで指導して肩こりが消えた｡二の腕が締まったと大人気の手ぶら 脳全体の血流を改善し脳梗塞のリハビリやボケ予防に効果を発揮する手ぶら体操 手首をブラブラと振る手ぶら療法は体の痛みからダイエット､部分やせまで効く